• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Než sáhnete po prvním batohu, změňte si oblečení, ve kterém budete chodit. Batoh se musí zkoušet na záda s plnou váhou, ne prázdný. Do prodejny si vezměte pár těžkých věcí – třeba knihy nebo láhve s vodou. Prodejce obvykle nabídne závaží, ale pokud chcete mít jistotu, vezměte si vlastní. Když batoh nasadíte, měl by sedět tak, aby hlavní část váhy spočívala na bocích, ne na ramenou. Ramenní popruhy by měly kopírovat tvar ramen a neměly by se zařezávat. Hrudní popruh drží batoh u těla a zabraňuje jeho kývání do stran. Pokud má batoh bederní pás, měl by obepínat pánev, ne břicho.

Typické chyby, které vás mohou stát hodně sil Nejčastější chybou je přecenění času. Na hřebeni se chodí mnohem pomaleji, než ukazuje plánovač – exponované úseky berou až dvojnásobek času. Počítejte s rezervou alespoň dvě hodiny na celý přechod. Pokud vidíte, že se stmívá, neváhejte se vrátit po stejné cestě zpět. Sestup je často bezpečnější než riskovat noc na hřebeni bez vybavení.

Nezapomínejte ani na tkaničky a vložky. Vložky perte podle doporučení výrobce, obvykle v ruce s jemným mýdlem. Ucpané póry vložek vedou k zápachu a plísním, které pak přecházejí na botu. Tkaničky vyměňte, když se začnou třepit – přetržená tkanička v terénu je nepříjemná a nebezpečná. Když boty skladujete mimo sezónu, vyčistěte je, nechte je dokonale vyschnout a uložte je na suchém, tmavém místě. Nacpat je novinovým papírem, aby si držely tvar, a občas je vyvětrat.

Čištění a sušení: základ, který rozhoduje Po každé túře boty nejdřív zbavte suché hlíny a prachu kartáčem. Pokud jsou promočené nebo zablácené, opláchněte je vlažnou vodou – nikdy ne horkou, ta naruší lepidla i membránu. Nepoužívejte agresivní saponáty; stačí mýdlo bez přísad. Pak boty nacpat novinovým papírem nebo speciálními vycpávkami, které absorbují vlhkost. Sušte je při pokojové teplotě, rozhodně ne na radiátoru, u kamen nebo na přímém slunci. Rychlé vysušení zkroutí kůži a může způsobit praskliny.

Klasická výbava na drobná poranění nestačí. Přidejte větší množství náplastí různých velikostí, If you loved this posting and you would like to receive a lot more details about více detailů kindly take a look at our own page. ale také pružné obinadlo a elastickou pásku. Ty pomohou při podvrtnutí kotníku, které je na nerovném terénu časté. Pokud máte prostor, přibalte i malou dlahu z pěnového materiálu – v nouzi poslouží k znehybnění prstu nebo zápěstí. Nezapomeňte na pinzetu a jehlu na odstranění třísek, které se snadno dostanou do ruky při manipulaci s dřevem či kamením.

Zkuste si s batohem projít po prodejně, ideálně i do schodů. úložné prostory v malém bytěšímejte si, jestli se při pohybu nepřesouvá těžiště. Typická chyba začátečníků je, že koupí batoh, který je jim příliš dlouhý, a pak ho nosí nízko, aby se jim lépe hleděl před nohy. To je ale cesta k bolesti zad. Délka zad se měří od sedmého krčního obratle k hřebeni kyčelní kosti. U batohů s nastavitelným zádovým systémem si délku upravte podle této míry. Můžete si také změřit délku trupu doma a pak ji porovnat s tabulkou velikostí. Nikdy si ale neberte batoh, který nemá žádnou možnost nastavení – bez individuálního přizpůsobení nevyřešíte problém s padnutím.

Pozor také na švy a místa, kde se boty ohýbají. Právě tam vznikají první praskliny. Pravidelně je mažte tenkou vrstvou vosku, ale pozor, aby se přípravek nedostal na podešev – mohla by klouzat. Když si všimnete, že se podrážka začíná odlepovat, nečekejte, až to dopadne špatně. Specializovaný obuvník ji přilepí a zajistí, aby boty vydržely dál. Čím dříve to necháte opravit, tím levnější a jednodušší zákrok to bude.

Pokud máš signál a baterii, úprava interiéRu použij mobil na orientaci. Otevři mapy a najdi si nejbližší větší cestu, potok nebo obec. Nechoď ale slepě podle šipky — nejdřív si urči světové strany podle slunce nebo mechu na stromech. Slunce vychází na východě a zapadá na západě, v poledne je na jihu. Mech roste častěji na severní straně stromů, ale to platí jen v hlubokém lese, ne na okraji. Kombinuj více metod, abys měl jistotu.

Typická chyba je skladování bot v igelitovém pytli – vlhkost se nemůže odpařit a vzniká plíseň. Další chybou je nošení bot na zkrácené šněrování, rekonstrukce koupelny krok za krokem které zbytečně namáhá patu a může ji vytrhnout. A pokud boty cítíte, že se začínají rozpadat, nezoufejte hned. Mnoho oprav – výměna tkaniček, vložek, přilepení podešve – prodlouží jejich životnost o roky. Stačí je brát vážně a věnovat jim pár minut po každém výletu.

Co vzít v úvahu při výběru trasy Začněte u Padrťských rybníků, kde je terén převážně rovinatý. Okruh kolem obou rybníků s odbočkou k prameni Klabavy zvládneš za tři hodiny, pokud půjdeš tempem bez dlouhých pauz. Dej si pozor na to, že v období dešťů jsou některé úseky rozmáčené – vezmi si boty s dobrým vzorkem a nepodceň to. Typická chyba: turisté se nechají zlákat kratší cestou přes pole, která je ale po dešti neprůchodná, a ztratí půl hodiny navíc.