• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Nakonec zvažte výměnné čepele. Pro krátké držení se hodí čepele s agresivnějším zubem a větším prohnutím. Pokud plánujete mixové lezení, vyberte nástroj s možností výměny čepele za jinou, Here's more in regards to více na webu check out the internet site. která lépe sedí do skalních spár. Pamatujte, že správně zvolený cepín je ten, který zapomenete v ruce a soustředíte se jen na lezení, ne na to, jak nástroj držíte.

Stejně důležitá je část o přistávání. Řeší se, kdy natáhnout nohy a jak se dotknout země. Mnoho lidí má tendenci se dívat dolů a snažit se dopadnout po špičkách. Instruktor vám ale vysvětlí, proč je lepší přistávat na celá chodidla s mírně pokrčenými koleny. Typická chyba je snažit se během sestupu „pomáhat" pohybem nohou. Nedělejte to. Padák řídí instruktor a vaše nohy mají jediný úkol – být připravené na kontakt se zemí.

Co se děje po opuštění letadla a proč to musíte vědět Největší část briefingu se týká polohy těla po výskoku. Instruktor za vámi přebírá řízení, ale vy musíte udělat tři věci: zaklonit hlavu, prohnout záda a dát ruce do předepsané polohy. Pokud to podceníte, může vás při otevření padáku čekat nepříjemné škubnutí nebo rotace. Zní to jako detail, ale ve výšce se zapomíná mnohem snáz než na zemi. Proto si během briefingu v duchu projděte pohyb od začátku do konce, jako když se učíte taneční kroky.

Na konci briefingu zazní pokyny pro případ nouze. Nejedná se o plané strašení. Řeší se, jak poznáte, že se něco děje, a co máte dělat, když instruktor zaklepe na rameno. Zapamatujte si jednoduché pravidlo: nedotýkat se ničeho, co neznáte, a hlavně netahat za žádnou páku, kterou jste si nevyzkoušeli na zemi. Většina problémů vzniká z toho, že se někdo snaží improvizovat. Briefing je přesně proto, aby žádná improvizace nebyla potřeba.

Co si vzít na sebe a jak zařídit malou kuchyni poznat, že je stěna kvalitní Oblečení je jednodušší, než se zdá. Postačí tričko a kraťasy, případně tepláky, pokud je stěna chladnější. Důležité je, aby vás nic neškrtilo a neomezovalo v pohybu. Lezečky si můžete půjčit přímo na stěně – vypůjčení je běžné a zahrnuje i poradenství s velikostí. Půjčovné bývá zahrnuté v ceně vstupu, ale ověřte si to předem. Co se týče kvality stěny, všímejte si, zda jsou chyty pravidelně čištěné a zda nejsou na podlaze volné magnéziové sáčky. Kvalitní stěna má také jasně označené únikové cesty a záchytné body.

První návštěva umělé stěny může být matoucí. Vidíte lidi, jak se pohybují po barevných chytech, ale nevíte, kde začít. Většina center nabízí úvodní kurz, který vás seznámí se základním vybavením a bezpečnostními pravidly. Pokud kurz neabsolvujete, požádejte o krátké zaškolení obsluhu – je to standardní praxe a ušetří vám to spoustu nejistoty.

Briefing začíná u pořadí nástupu do letadla. Instruktor vysvětluje, kdo sedí kde, jak se připoutá a co se děje s výškoměrem. Pozorně si všímejte, kdy se otvírá dveře a jak se sedí na kraji. Typická chyba je soustředit se na vlastní strach a ignorovat, že se vás týká i poloha těla instruktora za vašimi zády. Pokud nerozumíte, rady pro rekonstrukcič se máte držet rekonstrukce koupelny krok za krokem popruhy určitým způsobem, zeptejte se hned. Otázka ve vzduchu už nepřichází v úvahu.

Při jištění spolulezce na štandu se technika liší. Místo dynamického jištění používáme pevné jištění, kdy je lano protaženo jistící pomůckou a zajištěno do karabiny na sedací úvazek. Důležité je, aby byl jistič vždy připoután k jištění a měl dostatek prostoru pro manipulaci s lanem. Při spouštění lezce zkontrolujte, zda je lano správně vedené skrz spodní karabinu a zda nehrozí jeho přetržení o ostré hrany. Vždy spouštějte pomalu a plynule, s plnou kontrolou nad rychlostí pádu.

Než se vůbec dotknete chytů, naučte se správně navléknout úvazek. Nohavičky musí být utažené tak, aby vám neklouzaly přes boky, a vstupní přezka by měla být vždy protažená směrem dolů – to je častý začátečnický přešlap. Stejně důležité je zauzlení osmy na konci lana. Pokud si nejste jistí, zeptejte se kteréhokoli lezce v okolí. Nikdo vás nebude odhánět, naopak – komunita na stěnách je obvykle vstřícná a ocení, že se ptáte.

Pro jištění prvolezce se nejčastěji používá dynamické jištění s poloviční nebo dvojitou brzdou. Klíčové je držet lano vždy v brzdné poloze, tedy v poloze, která umožňuje rychlé zablokování lana při pádu. Při podávání lana nezapomínejte na to, že volné lano by nemělo být příliš dlouhé, aby se nezamotalo do nohou, ale zároveň dostatečně volné, aby nebránilo lezci v pohybu. Typickou chybou začátečníků je držení lana příliš blízko jistící pomůcky, což vede k pomalé reakci a v extrémním případě k vypadnutí lana z ruky.