• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

S trochou trpělivosti získáte šetrný šampon bez zbytečné chemie, který šetří vaši peněženku i přírodu. Až vám dojde první kousek, už budete vědět, jestli vám vyhovuje hustší konzistence, nebo naopak jemnější pěna. Tuhý šampon vydrží mnohem déle než tekutý a při správném skladování vám jedna várka vystačí i na několik měsíců.

Na mastné skvrny, třeba od jídla nebo krému, použijte jedlou sodu. Nasypte ji na místo, nechte působit asi dvě hodiny a poté jemně setřete. Soda vytáhne mastnotu z povrchu, aniž by poškodila strukturu. Vyhněte se ale jak zařídit malou kuchyniýmkoli agresivním čističům, acetonu, ředidlům nebo přípravkům s obsahem alkoholu. Ty rozpouští svrchní vrstvu a způsobí, že materiál začne lepit nebo měnit barvu. Pokud si nejste jistí chemickým složením přípravku, otestujte ho nejdřív na skrytém místě, třeba pod polštářem sedačky. Tento jednoduchý krok vám ušetří spoustu nepříjemností.

Bylinná koupel posílená dechem není univerzální lék, ale pravidelný rituál. Pokud trpíte nízkým tlakem, srdečními potížemi nebo jste těhotná, poraďte se předem s lékařem. Pro ostatní platí: zkuste třikrát týdně trénink s bylinkovou lázní. Po měsíci si všimnete, že usínáte snáz, dýcháte volněji a koupel se stane vaším nejoblíbenějším tichým místem.

Hřady by měly být dostatečně široké – ideálně tak, aby na nich ptáci mohli dosednout celým běhákem. V zimě, když si slepice sedne, překryje prsty peřím. Pokud je hřad příliš úzký, nohy zůstávají odkryté a hrozí omrzliny. Povrch hřadu obrousíte, ale neleštěte do hladka – ptáci pak nemají oporu a kloužou. Vzdálenost mezi hřady nastavte tak, aby si sedící slepice navzájem nedotýkaly peří. Větší rozestup jim umožní nafoukat se do kulovitého tvaru, který skvěle drží teplo.

Nejčastější chybou bývá příliš řídká konzistence. Když se vám směs lepí na ruce a nedrží tvar, přidejte suchou směs nebo škrob. Naopak když se drolí, přidejte pár kapek odvaru a znovu promíchejte. Důležité je také nepoužívat kovové nádobí – tenzidy mohou reagovat s některými kovy a změnit barvu i vůni. Vše mícháme ve skle nebo plastu. A ještě jedna rada: pokud máte tvrdou vodu, šampon může méně pěnit. Neznamená to, že je špatný, jen si na to zvykněte a vlasy po umytí opláchněte octovou vodou (lžíce octa na litr vody), která neutralizuje vodní kámen a vlasy krásně provoní.

Domácí tuhý šampon není žádná věda, ale chce to dodržet pár zásad. Základem je směs povrchově aktivních látek, které šampon čistí, a tu doplníte o bylinkový odvar a oleje. Nepoužívejte klasické tuhé mýdlo – to je na vlasy příliš zásadité a způsobilo by jejich vysušení. Místo toho sáhněte po jemných tenzidech, jako je SCI (sodium cocoyl isethionate) nebo kokosový glukosid, které seženete v obchodech s kosmetickými surovinami. Tyto látky se rozpouštějí ve vodě a po smíchání s odvarem vytvoří hmotu, kterou pak lisujete do forem.

Oleje přidávejte jako poslední, protože ovlivňují pěnivost i trvanlivost. Na 100 g suché směsi stačí 5–10 ml oleje. Kokosový nebo bambucké máslo dodají šamponu výživu, ale pokud to s nimi přeženete, hmota se nebude dobře lisovat a šampon se bude drolit. Pro vůni a konzervaci přidejte pár kapek esenciálního oleje – tea tree oceníte při svědění pokožky, levandule zase příjemně provoní koupelnu. Vyhněte se ale citrusovým olejům, které mohou být na slunci fototoxické. A pozor také na přidávání medu nebo rostlinných glycerinů – ty sice hezky hydratují, ale ve větším množství způsobí, že šampon nasákne vlhkost a začne plesnivět.

Co s věcmi, které už nepotřebujete? Než cokoli vyhodíte, zvažte, zda to nemá ještě využití. Věci v dobrém stavu nabídněte v místních skupinách, na bazarech nebo je darujte známým. Rozbité předměty opravte, pokud to dává smysl – občas stačí nová šňůra, lepidlo nebo výměna knoflíku. Co nejde opravit ani darovat, roztřiďte na suroviny: papír, sklo, kov a textil patří do příslušných kontejnerů. Elektroodpad a baterie nepatří do běžného odpadu, ale na sběrný dvůr. Tím získáte čistý domov, aniž byste zbytečně zatížili skládky.

Typickou chybou je koupel hned po jídle. Trávení vyžaduje krev a teplá lázeň ji odvede jinam — tělo pak nestíhá a dechové cvičení končí nevolností. Vyčkejte alespoň hodinu po lehčím jídle, dvě po těžším. Naopak ideální je provést dechová cvičení nalačno nebo po lehkém občerstvení. Po koupeli se nezapomeňte pomalu zvednout, zabalte se do ručníku a na pět minut si lehněte. Tělo je v hlubokém uvolnění a prudký pohyb by mohl srazit krevní tlak.

Než začnete míchat, připravte si koncentrovaný odvar Bylinky louhujte nejlépe přes noc ve studené vodě – získáte tak více účinných látek než z krátkého převaření. Na 100 ml vody použijte dvě polévkové lžíce sušené směsi. Pro mastné vlasy se hodí kopřiva, šalvěj nebo přeslička, pro suché spíš heřmánek či měsíček. Odvar přeceďte a nechte vychladnout. Poté si odvažte suché ingredience: přibližně 60 % SCI, 20 % kokosového glukosidu a 10 % škrobu (kukuřičného nebo bramborového), který hmotu zpevní. Zbylých 10 % tvoří oleje a další přísady. Vše míchejte v suché míse a postupně přilévejte odvar – jen tolik, aby vznikla konzistence vlhkého písku.